Tanz · Eurythmie · Bewegung
Bewegung, die Freude macht und dir im Alltag guttut
Ich bin Alhaga Seiler, Tanz- und Bewegungspädagogin, Eurythmistin und Therapeutin. Seit über 30 Jahren arbeite ich mit Bewegung. In meinen Online-Kursen gebe ich dieses Wissen so weiter, dass du es zuhause selbst ausprobieren kannst.
Online-Kurse
Was im Alltag wirklich möglich ist
Kennst du das? Du nimmst dir vor, mehr für deinen Körper zu tun, und dann kommt der Alltag dazwischen. Meine Kurse setzen genau dort an: bei dem, was zwischen Küche, Arbeit und Feierabend wirklich möglich ist.
Meine Art zu arbeiten
Was ich aus Tanz, Eurythmie und Therapie gelernt habe, gebe ich so weiter, dass du es selbst ausprobieren kannst. Du bekommst Anregungen, Fragen und Bewegungen, mit denen du deinen Körper neugierig erforschst, statt einem festen Programm zu folgen. So findest du heraus, was dir guttut.
Was mir wichtig ist
- Kreativität und die pure Freude am Bewegen
- Üben: So lernst du dazu, wirst besser und kommst der besten Version deines Körpers näher
- Fachwissen, verständlich erklärt
- Vertrauen: Du bestimmst Tempo und Tiefe selbst
- Behutsamkeit: Meine therapeutische Erfahrung hilft, für jeden Körper einen passenden Weg zu finden
Für wen
Für Menschen, die selbstständig üben möchten und sich dabei eine Begleitung wünschen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nicht sportlich sein. Vieles geht zuhause, manches auch im Sitzen.
So funktionieren meine Kurse
Alle Kurse finden online statt. Du bekommst schön gestaltete Hefte und Karten, die du ausdrucken oder am Handy anschauen kannst. Dazu gibt es Videos zur Inspiration. Es gibt drei Formate:
Jeden Monat
Monatskurse
Am 1. jedes Monats beginnt ein neues Thema, jedes mit seinem eigenen Aufbau. Jeder Monatskurs ist einzeln buchbar.
Ein Jahr
Jahreskurs ZodiacFlow
Ein Jahr durch die zwölf Tierkreiszeichen. Um den 20. jedes Monats bekommst du ein Heft mit der Eurythmie-Geste des Zeichens, die ich dir auch im Video zeige, und vier Momente für den Monat. Du kannst jederzeit einsteigen.
Zum Nachschlagen
E-Books
Bücher, die du sofort bekommst und behältst. Als Erstes erschienen: Notfallkoffer für Körper, Seele und Geist, 33 Seiten als PDF, auf Deutsch und Französisch.
Jeder Kurs eignet sich auch als Geschenk.
Erdenwege
Im November Erdenkraft – Füße, die tragen, im Advent der Kalender Erdenlicht: 24 Morgen für deine Füße und dein Gleichgewicht.
Mein besonderes Anliegen
ZodiacFlow
Ein Jahr durch die zwölf Tierkreiszeichen. Jeder Monat hat seine Eurythmie-Geste, seinen Körperraum und eine Zeile, die dich begleitet. Dazu kommen Übungen, Malen mit Wasserfarben und ein Weg nach draußen.
Hier zeige ich Eurythmie von einer neuen Seite, weit weg vom klassischen Saal. Für alle, die Eurythmie und Anthroposophie lieben oder neu entdecken möchten. Du kannst jederzeit einsteigen.
Sommer 2027
The Sounding Human
Eine Woche Eurythmie und Tanz auf der Insel Iž in Kroatien, vom 7. bis 14. August 2027. Wir hören Musik mit dem ganzen Körper, improvisieren, entwickeln eigene Choreografien und beginnen jeden Morgen am Meer. Das Retreat findet auf Englisch statt.
Ab und zu gebe ich auch Workshops im Elsass oder in Basel. Wenn du davon erfahren möchtest, schreib mir.
Über mich
Alhaga Seiler
Bewegung begleitet mich mein ganzes Leben. 1997 habe ich mein Eurythmie-Diplom gemacht und danach 14 Jahre lang an der Waldorfschule in Colmar unterrichtet, von der ersten bis zur zwölften Klasse. Dazu kamen Bühnenauftritte, Choreografien und 2022 ein Master in Praxisforschung.
Seit 2023 leite ich meine FlowDance-Tanzateliers, und heute gebe ich vieles davon in Online-Kursen weiter. Dabei gibt es kein Richtig und Falsch.
Herzlich, Alhaga
Kontakt
Neugierig geworden?
Schreib mir gern, dann finden wir zusammen heraus, welcher Kurs gerade zu dir passt. Meinen Newsletter verschicke ich über WhatsApp. So erfährst du als Erste, wenn ein neuer Kurs beginnt.