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Jeune homme faisant l'exercice physique

Cours de DynaMIS

Les cours de DynaMIS sont conçus pour améliorer la condition physique et la vitalité grâce à des exercices dynamiques et ciblés, intégrant des techniques innovantes pour un renforcement complet du corps.

DynaMIS est une méthode qui permet un travail corporel très approfondi sur les différents systèmes corporels : muscles, fascia, lymphe, articulations, système nerveux. 

DynaMIS Renfort et Rebond 

Mouvements axés sur le renforcement musculaire. Permets de développer énergie, force et puissance. Effet réchauffant. "DynaMIS Renfort et Rebond" se concentre sur le renforcement musculaire et la récupération, en utilisant des exercices spécifiques pour améliorer l’élasticité et la tonicité du corps tout en favorisant une récupération rapide.

DynaMIS Détox

Mouvements axés sur le relâchement des tensions, sur les fascias et la lymphe. Permet de fluidifier mouvements et pensées.

Effet libérateur corporel et émotionnel. "DynaMIS Détox" se concentre sur l'élimination des toxines et le nettoyage du corps à travers des exercices dynamiques et des techniques de respiration qui favorisent la détoxification et revitalisent l’organisme.

DynaMIS Relax

Mouvements et méditations corporelles favorisant l'apaisement du système nerveux. Permets d'augmenter la concentration et la paix intérieure.

Effet apaisant. "DynaMIS Relax" propose des exercices doux et des techniques de relaxation pour réduire le stress, apaiser le système nerveux et privilégier un état de détente profonde.

Pose de prière inversée

Faites l'expérience du Bien-Être !

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Rebondir du stress et des traumatismes

Nous avons tous déjà vécu du stress, des accidents, des maladies.

Nous vivons tous avec des traumatismes collectifs ou individuels.

Mais toutes les personnes ne semblent pas en souffrir tandis que d'autres ont du mal à se relever.

Les personnes qui vivent heureux et paisiblement, ont la plupart du temps, eux aussi, vécu des histoires difficiles.

Mais les secret de ces personnes c'est, qu'ils ont développé des capacités de Résilience et ils rebondissent.​

Les Ateliers Résilience proposent des processus créatifs et profondément transformateurs

pour sortir du stress et des traumatismes. 

Avec l'aide de différentes méthodes issues de l'ostéopathie, du traitement des traumatismes et de la méditation, les ressources inhérentes sont stimulés.

 

La Résilience s'apprend ! Et toi aussi, tu peux rebondir !

Et ta résilience ?

Chaque histoire de vie est précieuse et a le droit d'être écouté, transformée et sublimée.

Si tu le souhaites, l'histoire de ta vie trouve ici un accueil très chaleureux. 

Je suis là pour l'accueillir. 

Ateliers Résilience s'engage à cultiver la résilience personnelle et collective. 

Un corps plus détendu, rend la vie plus paisible, augmente la paix au quotidien.

Cultiver la Résilience est un acte militant pour la paix.

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