Adventskalender · 1.–24. Dezember
Erdenlicht von der Erde zum Licht
24 Tage für deine Füße und dein Gleichgewicht. Jeden Morgen eine Karte, fünf bis zehn Minuten nur für dich.
Ein ruhiger Weg durch den Advent
Im Dezember ist oft viel los: Lichter, Termine, Einkäufe, Besuche. Erdenlicht ist eine leise Gegenbewegung.
Jeden Morgen stehst du ein paar Minuten auf deinen Füßen, gehst bewusst und übst dein Gleichgewicht. Der Weg führt von der Erde zum Licht, jeden Tag kommt ein Stern dazu, und die Farben wandern von Erdbraun bis Gold.
Die Übungen kommen aus der Eurythmie, aus meinem Körperwissen und aus der meditativen Arbeit. Du brauchst nichts dafür außer deinen Füßen.
Dein Weg in 24 Schritten
- 24 Übungskarten für fünf bis zehn Minuten, jede Übung geht auch im Sitzen
- 24 Bildkarten mit einem Foto und einem Spruch für den Tag
- Vier Abschnitte: Ankommen und Gehen, Gleichgewicht, Stille Schritte, Leicht werden
- Die Spirale: alle 24 Tage auf einen Blick, zum Ausdrucken oder fürs Handy
Vom 1. bis 24. Dezember kommt deine Karte jeden Morgen per WhatsApp. An den Adventssonntagen geht es nach draußen.
So machst du mit
- Schreib mir eine Nachricht auf WhatsApp oder Instagram.
- Ich schicke dir den QR-Code für die Zahlung über Revolut.
- Ab dem 1. Dezember bekommst du jeden Morgen deine Karten.
30 € Richtpreis für den ganzen Advent. Einzeln buchbar, auch ohne Erdenkraft.
Magst du mitgehen?
WhatsApp +33 6 79 30 63 67
Beweg, was du bewegen kannst. Herzlich, Alhaga